علاج الإسهال في المنزل

علاج الإسهال في المنزل بالأعشاب

الزنجبيل للإسهال

• الزنجبيل مفيد لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام وهو دائمًا خيار جيد لعلاج الإسهال.

طريقة تحضير الزنجبيل لمعالجة البراز المائي

• اخلطي ملعقة كبيرة من الزنجبيل والكمون والقرفة والعسل. يتم استخدامه ثلاث مرات في اليوم.
• يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو المجفف لعمل كوب من الزنجبيل.
  • حتى شرب الزنجبيل ثلاث مرات يوميًا يعالج التقلصات وآلام البطن التي تصاحب الإسهال أحيانًا.
• خيار آخر هو مزج نفس الكميات من عصير الزنجبيل وعصير الليمون والفلفل المطحون ، ويمكن استخدامه ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الإسهال بسرعة.
• يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل على شكل كبسولات أو استخدامه في الأطعمة مثل خبز الزنجبيل.

ملحوظة: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يستخدموا الزنجبيل لعلاج الإسهال.

خل التفاح لعلاج الإسهال

• خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في محاربة الإسهال الذي تسببه البكتيريا.
• كما أنه يحتوي على البكتين الذي يعمل كطبقة واقية ويخفف من تقلصات الأمعاء.

طريقة تحضير خل التفاح لتشنجات البطن والإسهال

• امزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب من الماء واشربه مرتين يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

علاج الإسهال بالموز

• يمكن أن يساعد الموز أيضًا في علاج الإسهال المائي. لأن الموز يحتوي على مادة البكتين.
• وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تمتص السوائل في الأمعاء ، مما يقلل من كمية السوائل في البراز والإسهال.
• كما يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تعويض البوتاسيوم الذي يمكن أن يفقد في وقت الإسهال.

كيفية استخدام الموز لعلاج البراز

• اخلطي موزة ثم أضيفي ملعقة كبيرة من لب التمر الهندي ورشة ملح ثم اخلطيهم جيداً وتناولوا هذا الخليط مرتين في اليوم حتى يعود الجهاز الهضمي إلى طبيعته.
• من الجيد أيضًا تناول موزة ناضجة أو اثنتين مع وجبة الإفطار للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

علاج الإسهال بالزبادي (الزبادي واللبن الرائب والزبادي)

• يعتبر تناول الزبادي طريقة فعالة أخرى لمساعدة الجهاز الهضمي في علاج الإسهال.
  • لأنه يحافظ على البكتيريا المفيدة في القناة الهضمية ، مما يوفر طبقة من الحماية في القناة الهضمية ويساعد على إنتاج حمض اللاكتيك لطرد السموم البكتيرية من الجسم.
• عليك فقط أن تأكل الزبادي لأنه يمكنك تناول المزيد من الزبادي في يوم واحد.
  • يقول خبراء الصحة إنه لا يجب عليك تناول منتجات الألبان حتى يهدأ جهازك الهضمي لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك باستثناء الزبادي.

علاج الإسهال المائي بزيت الحبة السوداء

• تساعد بذور حبة البركة في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل الإمساك والإسهال والمغص والربو ، ويعمل زيت حبة البركة في علاج الإسهال.

كيفية استخدام حبة البركة لعلاج الإسهال

• امزج ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في كوب من الحليب واشرب هذا المشروب مرتين يوميًا حتى تختفي أعراض الإسهال تمامًا.

علاج الإسهال بالليمون والجزر

• يحتوي الجوز على مادة البكتين التي تساعد في تخفيف الإسهال.

كيف تستعد

• اشرب عصير الجزر الطازج عدة مرات في اليوم لتعويض الفيتامينات والمعادن التي فقدها من خلال الإسهال.
• يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون والعسل لتحلية عصير الجزر.
• يمكنك أيضًا طهي الجزر وخلطه ثم تناوله.

أفضل دواء لعلاج الإسهال للبالغين (للكبار)

أنتينال: يحتوي على 24 قرصاً ، 21 جنيهاً مصرياً.

دياكس: تحتوي على 12 قرصاً ، 10.5 جنيه مصري.

لاكتيول فورتي: أكياس أو كبسولات ، 36 جنيه مصري.

الستربتوكين: تحتوي على 10 أقراص بتكلفة 9 ج.

ايموديوم اقراص: العلبة تحتوى على 6 اقراص بسعر 35.25 جنيها.

افضل دواء لعلاج الاسهال للاطفال

شراب أنتينال: 10.5 جنيه.

دياكس شراب: 10.5 جنيه.

دياسمكت شراب: 7 جنيهات.

شراب التركيب: 5 باوند

شراب الكب كيك: 4.25 جنيه.

لعلاج الإسهال ، تأكد من البقاء رطبًا

• يمكن أن يفقد جسمك الكثير من السوائل والأملاح عند الإصابة بالإسهال ، مما يجعل الجفاف مصدر قلق كبير.
• كثرة البراز المائي المفرط يمكن أن يؤدي بسرعة إلى فقدان السوائل.

فيما يلي بعض الطرق البسيطة للبقاء رطبًا

• يقول الأطباء: “المشروبات الرياضية منطقية وهي متوفرة بنكهات مختلفة”.
  • تعمل المشروبات الرياضية بسبب محتواها من السكر والملح ، وكلاهما يسمح بامتصاص الماء بسهولة أكبر.
• يمكنك صنع مشروبك الرياضي الخاص عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى صلصة التفاح.
• يقول الأطباء إن كمية صغيرة من الملح تساعد الجسم على امتصاص السوائل ، ولكنها لا تكفي لجعل عصير التفاح مذاقًا سيئًا.
• يقول الأطباء أيضًا أننا نوصي بالحفاظ على مشروبك في درجة حرارة الغرفة ، لأن المشروبات الساخنة هي الأفضل لعلاج الإسهال.
• تجنب المشروبات التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال مثل:
  • يمكن للكافيين والكحول والمشروبات السكرية أن تجعل الجفاف أسوأ.
• وشرب الحليب ومنتجات الألبان الأخرى التي قد تزيد الأعراض سوءًا.
  • لأن الإسهال يمكن أن يسبب ما يسمى عدم تحمل اللاكتوز المؤقت.

اقرأ أيضًا: كيفية علاج الأنفلونزا في المنزل

حاول أن تأكل كميات صغيرة من الطعام

• إذا كنت تعاني من إسهال قصير ، فأنت بالتأكيد تريد أن تحافظ على نظامك الغذائي سريعًا ومهدئًا حتى لا تتفاقم أعراض الإسهال لديك.
• قد تجد أنه من الأفضل تناول الكثير من السوائل الصافية خلال الـ 24 ساعة الأولى فقط من الإصابة بالإسهال.
• احصل على بعض الأطعمة الطازجة مثل الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص المعروف باسم النظام الغذائي المنظم.
• البطاطس المهروسة آمنة أيضًا إذا كنت تعاني من الإسهال.
• إذا استمر الإسهال لديك لأكثر من بضعة أيام ، يمكنك التحكم في الأطعمة التي تتناولها.
  • يمكن لبعض الناس أن يزعجوا الأمعاء ويجعلوا الإسهال أسوأ عن طريق تناول الأطعمة المضادة للإسهال.
• وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالألياف (الحبوب الكاملة والأرز البني) ، وكذلك الأطعمة الدهنية أو الحلوة للغاية.

انظر أيضًا: العلاجات العشبية الطبيعية لنزلات البرد الشديدة

الأطعمة المفيدة والممنوعة في حالات الإسهال

• قال خبراء الأطباء إن الأطعمة المحلاة بالسوربيتول يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإسهال.
• لذلك يجب تجنب الحلويات والأطعمة التي تحتوي على الدهون والأطعمة المقلية ، فهذه الأطعمة خطيرة للغاية إذا كنت تعاني من الإسهال وتستمر لفترة طويلة.
• إذا كنت تشك في أن الإسهال ناتج عن طعام معين ، فحاول اتباع نظام غذائي منظم وصديق للبطن.
• استبعد الأطعمة المشبوهة من نظامك الغذائي حتى تتمكن من تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة أم لا ، وإذا لم تكن هناك مشكلة ، فلا تتردد في تناول الطعام.
• يقول الأطباء: “الصعوبة التي أراها في كثير من المرضى هي أنهم لا يضعون أشياء في نظامهم الغذائي ، حتى لو لم يسببوا مشكلة ، والآن تراجعوا خطوة …