Home » كيفية المحافظة على صحة وسلامة الجهاز التنفسي
تفسير الأحلام

كيفية المحافظة على صحة وسلامة الجهاز التنفسي

كيف تحافظ على صحة وسلامة الجهاز التنفسي ما هو الجهاز التنفسي أنف بلعوم حلق قصبة قصبة رئة غشاء جنبي أوعية دموية رئوية بلعوم طرق عمل الجهاز التنفسي رأس الحلق أهم طرق حماية الجهاز التنفسي والحفاظ على الشعب الهوائية الرئوية الرئوية الشعب الهوائية الأوعية الدموية يلعب الجهاز التنفسي دورًا رئيسيًا في أداء عمله ، أي توزيع الأكسجين في الجسم كل ذلك بثاني أكسيد الكربون ، وهذا ما يسمى بالعملية التنفسية ، وبالتالي يجب حمايتها والحفاظ عليها ، لذلك ما هي اهم طرق المحافظة على الجهاز التنفسي.

مما يتكون الجهاز التنفسي؟

الانف

وهو أهم عضو في الجهاز التنفسي لأنه مسؤول عن استقبال الهواء من الخارج إلى الجسم ، والهواء بعد التطهير قبل دخوله إلى الرئتين.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب صعوبة التنفس؟ وكيفية التعامل معها

البلعوم

وهي قناة مغطاة بالأغشية المخاطية وهي مسؤولة بشكل أساسي عن دخول الماء والهواء بالضوء إلى الجسم ، وهي وظيفته.

رقبه

الحنجرة عبارة عن غضروف يحتوي على طيات عضلية ويحتوي على حبال صوتية تتحرك عندما يمر الهواء من خلالها ، أما بالنسبة للدور المهم والأساسي للحنجرة ، فهي المسؤولية الرئيسية عن كل صوت يصدره الشخص.

شعبتان

وهي عبارة عن مجموعة من الأنابيب الغضروفية صغيرة الحجم وتشبه إلى حد بعيد الدائرة وهي الجهاز التنفسي ودورها الرئيسي في الجهاز التنفسي.

الخطوط الجوية

الشعب الهوائية التي نسمعها كثيرًا ، وهي عبارة عن فروع صغيرة تشبه إلى حد بعيد شكل الشجرة وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالشعب الهوائية ، وتلعب دورًا كبيرًا في عملية التنفس.

طويل

وهي الأعضاء الرئيسية في الجهاز التنفسي ، وتقع في التجويف الصخري ومغطاة بغشاء بلوري محمي من الخارج بعظام القفص الصدري وأضلاعه والجزء الخلفي من العمود الفقري.

غشاء الجنب

وهو غشاء مهم للغاية لأنه مغطى من جانبين. من خلال الجانب الأول يتم تغطيته وربطه بالرئتين ، بينما يتم ربط الجانب الآخر بالقفص الصدري ، وبالتالي فهو يلعب دورًا مهمًا في عملية التنفس. .

الأوعية الدموية الرئوية

وهي باسمها ما يفسر وظيفتها ، لأنها مجموعة من الأوعية التي تعمل على إيصال الهواء وتوزيعه ، وله وصف خاص ، لأنه يخرج من الشريان الرئوي ويختفي في الرئتين.

أنظر أيضا: علاج ضيق التنفس النفسي المستمر

كيف يعمل الجهاز التنفسي

  • هناك مجموعة من الاعضاء التي تعمل في الجهاز التنفسي والتي تلعب دورا كبيرا في المساعدة على العملية التنفسية لأن الأنف يعمل على دخول الهواء من خلال فتحاته ، والشعر في الأنف هواء الغبار والأوساخ الذي يدخل الأنف والعوالق بالداخل.
  • كما تعمل الأغشية المخاطية على ترطيب الهواء الذي يدخل الأنف أثناء تعقيمه بشدة ثم تمريره عبر الشعب الهوائية والوصول إلى الرئتين حتى يتم تبادل الغازات مع الدم ، والأكسجين الذي يوفره الجهاز التنفسي مهم للغاية لأن الجسم لا يستطيع التنفس بدون وجود أكسجين فيه.
  • عندما يزيد معدل ومعدل غاز ثاني أكسيد الكربون في الجسم أكثر من معدله الطبيعي وأكثر من وجود الأكسجين ، فإن هذا يسبب التسمم ، أو ما يسمى بالاختناق.

أهم طرق حماية وصيانة الجهاز التنفسي

  • من الضروري الحصول على لقاحات للأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي مثل السل والكورونا.
  • في حالة تداول مواد كيميائية تحتوي على غازات ويتم إطلاقها كبخار في الغازات المختلفة ، يجب ارتداء الأقنعة على الوجه.
  • تجنب التعرض المفاجئ لدرجات الحرارة المختلفة سواء الساخنة أو الباردة.
  • الابتعاد عن التدخين والشيشة التي تدخل مجموعة من الغازات والمواد الكيمائية إلى الجسم وتضر بالرئتين بشكل خاص والجسم كله بشكل عام.
  • الانتقال من وقت لآخر إلى المساحات الخضراء والابتعاد عن الملوثات مثل عوادم السيارات والأبخرة من المصانع المختلفة.
  • تنفس عن طريق الأنف ولا تخرج من الفم إلا في حالة احتقان الأنف تنفس الفم.
  • التمارين التي يجب ممارستها بشكل منتظم ودوري ومستمر ، والتي تعمل على حماية الرئتين من الأمراض الخطيرة ، وحماية وتقوية الغشاء ، وبالتالي حماية الجهاز التنفسي وإفادة الجهاز التنفسي.
  • ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية حتى لا تدخل الفيروسات والجراثيم والالتهابات والالتهابات الجهاز التنفسي مسببة الضرر والبكتيريا التي تسبب التهابات خطيرة وتسبب الضرر.
  • الاهتمام بنظام صحي قيم وصحي يحتوي على مجموعة متنوعة من القيم والعناصر الغذائية لجسم الإنسان ، مع صحة الرئتين والجهاز التنفسي ، وخاصة المعادن والفيتامينات وأوميغا 3. يعمل كل عنصر من هذه العناصر على دعم أنسجة الجهاز التنفسي مع الحماية من أي حساسية أو ربو.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاج بالأعشاب لتسريع ضربات القلب وضيق التنفس

مما يتكون الجهاز التنفسي؟

الانف

وهو أهم عضو في الجهاز التنفسي لأنه مسؤول عن استقبال الهواء من الخارج إلى الجسم ، والهواء بعد التطهير قبل دخوله إلى الرئتين.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب صعوبة التنفس؟ وكيفية التعامل معها

البلعوم

وهي قناة مغطاة بالأغشية المخاطية وهي مسؤولة بشكل أساسي عن دخول الماء والهواء بالضوء إلى الجسم ، وهي وظيفته.

رقبه

الحنجرة عبارة عن غضروف يحتوي على طيات عضلية ويحتوي على حبال صوتية تتحرك عندما يمر الهواء من خلالها ، أما بالنسبة للدور المهم والأساسي للحنجرة ، فهي المسؤولية الرئيسية عن كل صوت يصدره الشخص.

شعبتان

وهي عبارة عن مجموعة من الأنابيب الغضروفية صغيرة الحجم وتشبه إلى حد بعيد الدائرة وهي الجهاز التنفسي ودورها الرئيسي في الجهاز التنفسي.

الخطوط الجوية

الممرات الهوائية التي نسمع عنها كثيرًا ، وهي عبارة عن فروع صغيرة تشبه إلى حد بعيد شكل الشجرة وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالشعب الهوائية ، وتلعب دورًا كبيرًا في عملية التنفس.

طويل

وهي الأعضاء الرئيسية في الجهاز التنفسي ، وتقع في التجويف الصخري ومغطاة بغشاء بلوري محمي من الخارج بعظام القفص الصدري وأضلاعه والجزء الخلفي من العمود الفقري.

غشاء الجنب

وهو غشاء مهم للغاية لأنه مغطى من جانبين. من خلال الجانب الأول يتم تغطيته وربطه بالرئتين ، بينما يتم ربط الجانب الآخر بالقفص الصدري ، وبالتالي فهو يلعب دورًا مهمًا في عملية التنفس. .

الأوعية الدموية الرئوية

وهي باسمها ما يفسر وظيفتها ، لأنها مجموعة من الأوعية التي تعمل على إيصال الهواء وتوزيعه ، وله وصف خاص ، لأنه يخرج من الشريان الرئوي ويختفي في الرئتين.

أنظر أيضا: علاج ضيق التنفس النفسي المستمر

كيف يعمل الجهاز التنفسي

  • هناك مجموعة من الاعضاء التي تعمل في الجهاز التنفسي والتي تلعب دورا كبيرا في المساعدة على العملية التنفسية لأن الأنف يعمل على دخول الهواء من خلال فتحاته ، والشعر في الأنف هواء الغبار والأوساخ الذي يدخل الأنف والعوالق بالداخل.
  • كما تعمل الأغشية المخاطية على ترطيب الهواء الذي يدخل الأنف أثناء تعقيمه بشدة ثم يمر عبر الشعب الهوائية ويصل إلى الرئتين حتى يتم تبادل الغازات بالدم والأكسجين الذي يوفره الجهاز التنفسي مهم جدًا لأن الجسم لا يستطيع التنفس دون التنفس . .

Add Comment

Click here to post a comment